ストレートネック
2016/02/25
福岡でストレートネック・姿勢にお悩みの方は
南区にあるきど接骨院へ
毎日寒い日が続きます
いかがお過ごしでしょうか
こう寒い日が続くと温泉にでもゆっくりつかりたいな～
…と思う今日この頃です
さて、今日は最近多くなっている
長時間のパソコンやスマートフォンの使い過ぎ
によって起きる「ストレートネック」について
「ストレートネック」…皆さん聞きなれない言葉だと思いますが
書いて字のごとく「ストレート」な「ネック」
つまり、「真っ直ぐ」な「首」のことです
もともと首は頭の重さを逃がす為、若干後ろに反っています
ですが、パソコンの作業をしていたり、
スマートフォンを使っていたりと長時間下を向く姿勢になり、
首が真っ直ぐになってその姿勢で体が慣れてしまうので
その結果、「ストレートネック」になってしまいます
この「ストレートネック」を放っておくと…
頭の重さを支えきれずに、首・肩の筋肉に負担がかかり
慢性的な首こり、肩こりを引き起こす原因になります
また、首の筋肉が硬くなってくると、頭の方へ行く血流も
悪くなり、頭痛を引き起こします
それから、耳鳴り、手のシビレ…と様々な症状を引き起こします
こういった症状を引き起こさないためにも
できるだけ
・長時間のパソコン、スマートフォンを控える
・長時間になる時は画面を目の高さに上げる
・お風呂に肩まで浸かりゆっくりする
・首のストレッチを行う
などを是非試してみてください
当院では、骨盤矯正だけではなく、
ストレートネックなど首に関する治療も行っております。
肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方はお気軽にお電話下さい
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南区にある『きど接骨院』
アクセス：福岡県南区玉川町8-15
TEL：０９２－４０３－９５２３
おかげさまで南区口コミ１位 きど接骨院のエキテン→http://www.ekiten.jp/shop_4900890/
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