冷え解消方法
2021/10/26
福岡市南区にある筋膜リリースが受けられる整骨院
きど接骨院です☆★
冷え解消方法をご紹介
半身浴をしよう♪半身浴とは、 体の半分をぬるめの38～40度の湯舟に浸かる入浴のこと！
半身浴をする前に準備していただきたいのが
お水 ・フェイスタオル 入浴中は沢山の汗をかくため、
こまめな水分補給が大事です。 上半身が湯船に浸からない為、
冷え防止で肩にかけて使用してください。
《半身浴の効果》
・むくみ改善 体を温めて血行をよくすることで、
血液の循環を促すことが出来る
・冷え改善 体の表面だけでなく芯から温めることが出来る
・発汗作用 汗をかきにくい体質の方でも、
水分補給を行うことで汗をたくさん出せるように
・デトックス効果 老廃物を汗と一緒に流すため、
デトックス効果抜群 夏場にため込んだ老廃物を体の外に流して
スッキリとした健康的な体へと導きましょう♪
冷え・むくみが気になる方は
『筋膜リリース』がおすすめ◎
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筋膜リリースについて詳しくは👇
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きど接骨院 ご予約はこちらhttps://dark-tosu-4123.hippy.jp/
福岡市南区玉川町8-15
■ 092-403-9523
