こんにちは(*^^*)

 

 

 

南区にあるきど接骨院の城戸です

 

 

 

 

 

ダイエットと聞くと、カロリー制限、運動などを思い浮かべる方が

 

 

多いかと思いますが、効率よくダイエットをするなら、

 

 

まずは基礎代謝をあげることが大切だと言われています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基礎代謝とは呼吸をしたり、体内で食べ物を消化したりといった

 

 

生命活動に消費されるエネルギーのことで、私達が1日で消費する

 

 

エネルギーの60～70％を占めていると言われています。

 

 

つまりダイエットのために運動でカロリーを減らそうとしても、
基礎代謝による消費量には敵わない訳です！！！！

 

 

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水とダイエット

ダイエットをする時、お水を飲みましょう。

 

よく聞く話ですよね(^o^)

 

では1リットル？2リットル？

自分の体重の４％を目安にしてください♪

 

たとえば体重が５５kgの人の場合　

５５×４％＝２.２リットル

 

常温の水も、すごく良いですが、

朝一番は白湯をオススメします

 

 

それだけでもリピートの

お客様－3キロになられた方もおられます

 

 

 

朝は内臓たちも、ゆっくり動いていて、いきなり冷たい物をいれると
ビックリしてしまいます。小さなことからコツコツと

 

 

 

 

そんなこと、知ってるという方ほど、なかなか実践できない
やり方がわからない　そんな方はご相談ください。　

 

 

 

 

　

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きど接骨院

 

 

０９２-４０３-９５２３

 

 

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　こちらもご覧ください

 

 

 

 

http://www.ekiten.jp/shop_4900890/　　エキテン

 

 

 

 

https://www.cosme.net/ispot/s/reset/　アイスポット

 

 

 

 

 

 

 

骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）

 

 

 

 

 

 

 

 

太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための

 

 

「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら

お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。

 

 

食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので

安心してダイエットできますよ

 

【　施術の流れ　】

 

 

◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や

食生活などをお伺いします。）

◇施術、料金の説明

◇キャビテーション（下半身）

◇リンパマッサージ（たまった脂肪を流します！）

◇骨盤矯正

 

 

下半身太り

お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪

通常価格11880円→　お試し価格3980円

 

 

 

 

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　ＭＡＰ

 

 

　〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26

 

 

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　　最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
　　西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

　　JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

 

 

　　駐車場　有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
　　店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台

 

 

 

　　お子様連れOKです

 

 

 

きど接骨院内( Ｒeset )