骨盤を整える10の方法
福岡から骨盤矯正について😊
～福岡市南区にあるきど接骨院～
福岡市南区にあるきど接骨院で骨盤矯正の施術風景
骨盤がそもそも歪むと身体はどうなる？
肩こり、腰痛、膝の痛みなど関節に負担がかかるだけでなく
猫背でぽっこりお腹や、太ももの横張りにてズボンが入らない
代謝が下がりやすくなり太りやすくなるなどの美容にも関わってきます。
【福岡】骨盤を整える10の方法
- 足を組まない
- 片脚重心に気を付ける
- カバンなど肩掛けする方は交互に
- 床にすわる時は正座で（膝を痛めている方は✘）
- 出来るだけイスでの生活が理想的
- 立っているときはお腹を凹まそう
- お風呂は湯船につかろう
- お風呂上りにストレッチをしよう
- 食事のバランスに気を付ける
- 適度な運動を心掛ける
8番のストレッチを少しだけご紹介♪
福岡市南区にあるきど接骨院のストレッチ風景
太ももの裏（ハムストリングス）を伸ばそう！
骨盤の歪みの原因は骨盤周りの筋肉が硬くなることも
その原因の1つです(*^-^*)
タオルを使って手前に、引いて下さい。
出来るだけ膝が曲がらないようにするとGood😊
右左30秒を3セット程すると良いでしょう
※痛みがある方NG
骨盤の歪みや、骨盤周りの不調でお悩みの方は
是非、福岡市南区にあるきど接骨院へ
ご予約はこちら
https://dark-tosu-4123.hippy.jp/
▪ 福岡市南区玉川町8-15
▪ 092-403-9524
きど接骨院
福岡市南区にあるきど接骨院併設サロン
骨盤ダイエット専門サロンyuzuで大人気
【美容×整体】骨盤ダイエット☆
このようなことでお悩み方へおすすめ◎
- ダイエットをするのに下半身がやせない
- 産後太りで何をやっても痩せれない
- ぽっこりお腹や腰回りの脂肪を落としたい
- おしゃれを楽しみたい
- もっと体が軽くなって健康を楽しみたい
福岡市南区高宮で女性施術者が骨盤矯正している様子
女性専用メニュー【骨盤ダイエットについて】
骨盤ダイエットとは❔
骨盤矯正+キャビテーションを取り入れた
骨盤ダイエットコースになります。
★キャビテーションという機械は痩身マシンでセルライトを除去し、脂肪を分解します。
★骨盤矯正では、バキバキしない矯正を取り入れており、骨を正しい位置に戻します。
★初回はカウンセリングを含め、詳しくご説明をしてお客様に理解して頂いた上で施術を行います。
ストレッチ指導も合わせて行いますので効果が期待できます！お腹から下半身にかけてキレイにダイエット♪
やせたいけど、何をしていいた分からない
そのような方は是非、きど接骨院へにお気軽にご相談ください😊
ご予約はこちらからhttps://yoyaku-mot.webjapan.co.jp/B190203/menu.php
👆骨盤ダイエットお試し体験（カウンセリング込）
□ 福岡市南区玉川町8-15
□ 092-403-9524
骨盤ダイエット専門サロンyuzu
しまうそうな方＆食べ過ぎてしまった方へ
福岡市南区にあるきど接骨院より
健康＆ダイエット情報をお届け🎵
【お盆・連休食べ過ぎてしまった方へ】
2日間リセット☆☆
朝 和食 野菜多め 汁物 ご飯茶碗1/2
昼 和食 野菜多め 汁物 ご飯茶碗1/3
夜 野菜スープ（具だくさん）
2日間この食事+白湯（水）1.5ℓ以上
全ての方に当てはまるものではありません
持病がある方は、お医者さんに
ご相談下さい。
日頃からコツコツ★ダイエットしよう！
取り入れてみよう！まごはやさしい😊
【ま】 豆類
【 ご】 ごま
【は】 わかめ
【や】 野菜
【さ】 魚、貝類
【し】 しいたけ
【い】 イモ類
ミネラルが豊富で身体の調子を整えてくれたり、
食物繊維が多く含まれているので
便通が良くなったりいいことばかりなんです！！
買い物など行くときは まごはやさしい を意識して
普段の食事を見直してみてください★★
福岡市南区高宮駅徒歩2分
骨盤ダイエット専門サロンyuzu
女性スタッフのみ・女性専用
駐車場6台完備・完全個室
美容メニューも豊富な整骨院🎵
福岡市南区にあるきど接骨院です😊
「骨盤ダイエット」と「全身筋膜リリース」の違いは❔
どちらも女性のお悩みに特化したメニューではありますが、
「骨盤ダイエット」は骨盤矯正×キャビテーション×食事指導で
体重を落としたい、痩せたい方におすすめです。なぜなら、当店が行っている骨盤ダイエットは、
骨盤矯正・セル脂肪・食事・生活習慣・体重管理・ストレッチなど、
トータルで体の状態を見ていくダイエットなので、健康的に痩せたい方に人気です。
「全身筋膜リリース」は女性特有の症状、むくみ、冷えによる慢性疾患、
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛などの不定愁訴をメインに改善することが目的です。
疲れや痛みがなかなか取れない、代謝が落ちて太りやすくなったなどの
お悩みを根本からかえたい、体質改善したい方に人気です。
どのメニューをするか迷った方は
是非、お得な初回お試しクーポンを
ご利用ください(*^-^*)✨
福岡市南区玉川町8-15
☎092-403-9523
福岡南骨盤矯正・筋膜リリース
肩こり・腰痛きど整骨院
福岡市南区高宮にある きど接骨院
《骨盤ダイエット専門サロンyuzu》です
💁🏻♀️高宮駅から徒歩２分 駐車場6台完備
こんにちは😊
～ 骨盤ダイエットのご紹介 ～
骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）
太もものガンコなセルライトをしっかり除去する
「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための
「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら
お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。
食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので
安心してダイエットできますよ
【施術の流れ】
◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や
食生活などをお伺いします。）
◇施術、料金の説明
◇キャビテーション（下半身）
◇骨盤矯正
◇マッサージ＆ストレッチ
下半身太り
お悩みの方は必見の大人気メニューです
通常価格14,040円
↓ ↓ ↓
初回お試し 3,980円
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詳しくはこちらをクリック(^^)/
TEL
092-403-9523【きど接骨院】
092-403-9524【骨盤ダイエット専門サロンyuzu】
□ MAP
〒815-0037
福岡県福岡市南区玉川町8-15
最寄り駅
西鉄高宮東口 徒歩2分
無料駐車場有 6台完備
【きど接骨院】
【骨盤ダイエット専門サロンyuzu】
梅雨入りしていますが、ジメジメと蒸し暑い季節になりましたね。
今年の山笠は7月1日から15日ですね。。
クライマックスの追い山が15日で翌日がお休みだから福岡はますます熱く、
にぎやかになりそうですね。
梅雨が明けると、厳しい暑さになります。
花火大会や夏祭りが楽しみです。
夏の天気の特徴は
「湿度が高く、蒸し暑い」ことです。
夏は暑さで体に不調が現れやすい季節として知られています。
夏の不調の原因は何でしょうか？
①台風の発生率が高い
台風が発生すると、一気に気圧が下がります。
気圧を変化を耳の中にある内耳の気圧センサーが感知し脳に伝わっていきます。
その結果、自律神経のバランスが乱れが生じ、
頭痛や吐き気、めまい、だるさ、関節痛などが起こりやすくなります。
交通事故の後遺症で体調の悪くなる方も来られます。
②室内外の温度差が激しい
夏は気温・湿度共に高く、蒸し暑くなることから、体力消耗、睡眠不足、食欲減退、
冷たい物の摂り過ぎによる胃腸機能障害を引き起こしやすくなります。
室内外の気温差が5度以上あると体温機能調節がうまく働かなくなり、
自律神経を乱すと言われています。
また、夏は冷房の温度設定で
男性は 暑い！ 女性は 寒い！
と男女間の体感温度の違いから不満がぶつかり合うことも多くなりますよね。
体感温度は男女で2度以上あると言われています。
③光化学スモッグ
夏は光化学スモッグが発生しやすい時期です。
空がかすんで、白いもやがかかったような状態の日は屋外の活動を避けるなどの対策をしましょう。
喉が痛かったりしたら、うがいをしましょう。
夏とともに、短い夏を謳歌するセミの鳴き声や、ひまわりの姿に季節の変化を実感する季節です。
開放的になりますが、
これから暑い夏を迎える前に水分と適度な塩分（WHO(世界保険機関)の基準一日は5ｇ以下を推奨）を取り、
体調管理をしっかりしていきましょう。
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きど接骨院
０９２-４０３-９５２３
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こちらもご覧ください
http://www.ekiten.jp/shop_4900890/ エキテン
https://www.cosme.net/ispot/s/reset/ アイスポット
骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）
太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための
「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら
お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。
食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので
安心してダイエットできますよ
【 施術の流れ 】
◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や
食生活などをお伺いします。）
◇施術、料金の説明
◇キャビテーション（下半身）
◇リンパマッサージ（たまった脂肪を流します！）
◇骨盤矯正
下半身太り
お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪
通常価格11880円 → お試し価格3980円
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ＭＡＰ
〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・
JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車
こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
南区にあるきど接骨院の曽我です
体に気を付けて食事をされている方は
お腹いっぱいにたべたぁ～い
と思いながらも日々、我慢して
おられると思います
健康、ダイエットのためには
我慢も必要ですが・・・
我慢ではなくメリハリをつけるっと
考えてみてはどうでしょうか
今日はガッツリ
にみえて・・・
しっかりヘルシーレシピです
ゴボウと白菜入り親子丼
白菜を混ぜこみご飯なら
量も満足 糖質オフ
白菜を1枚丸々ざく切りにして
ラップで包みレンジで1分半ほど
租熱をとり細かく刻み
水気をしっかり切りご飯と混ぜる
皮なし 鶏もも 80ｇは1.5cm角に
切って、長ネギは斜め切り
ゴボウはよく洗いささがき
三つ葉はざく切りに(°∀°)b
調味料
フライパンにだし汁1/2カップ
醤油 小さじ2 ・ みりん小さじ2を
入れて中火で煮立たせる
調理方法
鶏肉 長ネギ ゴボウを入れ
2分程、煮るゴボウが柔らかく
なったら溶き卵
を入れ
1分程煮たら、これを
白菜ご飯にかければ完成
※ ご飯の量は1人片手 手のひら1杯を
目安にされるといいですよ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか
．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。
恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、
カウンセリングの時にご相談下さい
．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか
．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、
お子さんと一緒にお越しください
『 骨盤矯正とは・・・ 』
産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
産後の骨盤矯正 通常4320円→ 初回限定2700円（税込）
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お問い合わせは 092-403-9523
こちらもご覧ください
http://www.ekiten.jp/shop_4900890/ エキテン
https://www.cosme.net/ispot/s/reset/ アイスポット
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＭＡＰ
〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・
JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車
駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台完備
お子様連れＯＫ
きど接骨院内（ Ｒｅｓｅｔ ）
こんにちは
(-^□^-)
南区にあるきど接骨院の曽我です
更年期・・・
私はまだまだ・・・
あれ？もしかして・・・
様々な方がおられると思います
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
更年期障害 チェックリスト
顔がほてる
汗をかきやすい
腰、手足が冷えやすい
息切れ、動悸がする
寝つきが悪い
怒りやすく、イライラする
くよくよしたり、憂鬱になる
頭痛、眩暈、吐き気がよくある
疲れやすい
肩こり、腰痛、手足の痛みがある
あなたは何個あてはまりますか
※5個以上の方は要注意
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女性に嬉しいレシピ
具だくさん豆乳スープレシピ
豆乳（無調整） 1パック
鳥ミンチ
小松菜
にんじん
もやし
白菜
人数に合わせて、好きな量を
お好みでいれて下さい
調味料
中華の素 大さじ1
味噌 少々
ゴマ 少々
手軽で簡単に、女性ホルモンの
働きに似ている、大豆イソフラボンと
野菜をたっぷり摂って下さい
是非、お試しくださいo(^▽^)o
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.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか
．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。
恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、
カウンセリングの時にご相談下さい
．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか
．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、
お子さんと一緒にお越しください
『 骨盤矯正とは・・・ 』
産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
産後の骨盤矯正 通常4320円→ 初回限定2700円（税込）
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
『 歪みが気になる方は 』
ソフト骨盤矯正 通常3240円→ 初回限定2160円（税込）
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お問い合わせは 092-403-9523
こちらもご覧ください
http://www.ekiten.jp/shop_4900890/ エキテン
https://www.cosme.net/ispot/s/reset/ アイスポット
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〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26
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最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・
JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車
駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
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お子様連れＯＫ
きど接骨院内（ Ｒｅｓｅｔ ）
こんにちは(●‘∀‘●)ﾉ”
南区にあるきど接骨院の曽我です
代謝を上げる食べもの
ビタミンＢ
脂質の代謝に大きく関わっています
不足すると脂肪の燃焼が
滞ってしまいます
レバー
納豆
卵
カツオ・マグロ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ビタミンＢ1
3大栄養素の中で、最初に
代謝されるのが糖質。
そこで欠かせないのが
ビタミンＢです(＝⌒▽⌒＝)
糖質の代謝が滞ると全ての代謝が
鈍るので毎日バランス良く摂るよう
心がけましょ
うなぎ
豚肉
鮭
枝豆
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辛味成分
体を温め代謝を上げる作用あり
玉ねぎ
生姜
にんにく
コショウ
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クエン酸
疲労回復などにも効果的ですよ
レモン
梅干し
トマト
お酢
体の中から美ボディへ
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.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか
．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。
恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、
カウンセリングの時にご相談下さい
．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか
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お子さんと一緒にお越しください
『 骨盤矯正とは・・・ 』
産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
産後の骨盤矯正 通常4320円→ 初回限定2700円（税込）
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
『 歪みが気になる方は 』
ソフト骨盤矯正 通常3240円→ 初回限定2160円（税込）
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お問い合わせは 092-403-9523
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http://www.ekiten.jp/shop_4900890/ エキテン
https://www.cosme.net/ispot/s/reset/ アイスポット
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〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26
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最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・
JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車
駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台完備
お子様連れＯＫ
きど接骨院内（ Ｒｅｓｅｔ ）
福岡市南区にあるきど接骨院の城戸です
【更年期でお悩みの方に】おすすめメニュー
全身筋膜リリース 18,700→初回限定90分8,980円
詳しくは ⇒https://dark-tosu-4123.hippy.jp/1411/
更年期にお悩みの方のセルフケア★
大豆パワーを取り入れよう
なくなってくる女性ホルモンの
代わりをしてくれる・・・
女性ホルモンの働きが衰え、分泌量も
減少してやがて閉経するのが更年期。
平均50歳頃で、これは昔からも
長寿社会となった今も変わりません
更年期に良いと言われるわけは
女性ホルモンのエストロゲンに
近い働きをする、大豆イソフラボンを
多く含んでいるからです
ほてり
肩こり
発汗
など、更年期に現れる不調を
やわらげてくれます(≡^∇^≡)
きど接骨院 よくある質問 ＆
.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか
．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。
恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、
カウンセリングの時にご相談下さい
．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか
．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、
お子さんと一緒にお越しください
『 骨盤矯正とは・・・ 』
日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
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●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
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産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
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