福岡南 筋膜リリース・骨盤矯正・肩こり・腰痛

きど接骨院
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福岡県福岡市博多区諸岡1丁目2-26
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腸活

こんにちはぽってり苺

南区にあるきど接骨院の田中です乙女のトキメキチュー

 

 

 

 

 

 

最近、患者様から

 

 

「お腹の張りが・・・」

 

 

「お腹の調子があまり良くないんです」

 

 

などといったお話をよく耳にしますUMAくん

 

 

 

 

そこで今回から2回にわたって、腸についてお話しますOK♪

 

 

まずは腸の汚れをチェックしてみましょう鉛筆

 

 

☑便秘でコロコロ便しか出ない

☑おならや便が臭い

☑運動はほとんどしない

☑朝食をとらない

☑下腹がぽっこり出ている

☑外食・洋食が多く、肉中心の食生活

 

 

 

上矢印ひとつでも当てはまれば、腸が汚れているかもハートブレイクハートブレイクハートブレイク

 

 

 

腸内環境といえばよく耳にする、

 

善玉菌と悪玉菌!!くちびる

 

これらは腸内細菌と呼ばれるものですキラキラ

 

 

 

善玉菌*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

腸内を酸性にし、外から入ってくる悪い菌をやっつけたり、

 

免疫力を高めてくれます上矢印OK

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

悪玉菌*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

腸内の食べ物を腐らせたり、発癌物質や毒素のある有害な物質を

 

作ります。腸内をアルカリ性にし、身体の抵抗力を弱めたり

 

下痢や便秘を引き起こしますえーんアセアセ

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

 

これらの菌がバランス良く存在している時には

 

健康が保たれていますキラキラお願い

 

 

次回は、

風船善玉菌の強い味方

 

風船便秘の原因・解消法について更新しますラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

次は3月9日にブログ更新いたしますので、

 

ぜひ購読やブックマークをよろしくお願いします流れ星ラブ

 

 

 

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当院の『お悩み別メニュー』のご紹介です熊しっぽ熊からだ熊あたまひらめき電球ドキドキ

日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に戻すのが、
 ソフト骨盤矯正ですカナヘイきらきら肩こり腰痛の方にも◎

 

ソフト骨盤矯正 https://dark-tosu-4123.hippy.jp/320/

 

 

 



日常の動作やクセによる偏った姿勢が

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

◎運動不足
◎内蔵疲労
◎ストレスなどが影響することもあります。

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

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産後の骨盤矯正とは?

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5~6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す(内側に締める)
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

骨盤矯正をしないデメリット

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。

①血液やリンパの詰まり
 ②太りやすくなる
 ③むくみ
 ④肩こり・腰痛・頭痛
 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイにカナヘイハート

産後の骨盤矯正 https://dark-tosu-4123.hippy.jp/327/

 

 

 

 

 

 

 


出産のように、短期間で大きく歪み(開きがでた場合)
産後の骨盤矯正をオススメします☆☆

 

 

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▪お問い合わせは 092-403-9524

▪福岡県福岡市南区玉川町8-15

▪西鉄高宮駅徒歩2分

▪駐車場完備

▪女性院長、女性スタッフのみ

 

こちらもご覧くださいおんぷGL

https://dark-tosu-4123.hippy.jp/【ホームページ】

 

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