野菜には色々な種類があるのと同じように、
含まれる栄養素も野菜によって様々あります。
お盆休みのお知らせ
福岡・骨盤矯正専門院☆
骨盤矯正＆整体
きど接骨院より
お盆休みのお知らせです😊
8/13(金)～8/16(月)までの4日間
お盆休みとさせていただきます。
いつもお越しいただいている
患者様にはご迷惑をお掛けしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします。
お怪我や熱中症などに気を付けて
お過ごしください♪
福岡市南区玉川町8-15
📞092-403-9523
頭痛、肩こり、むくみがキツい..
梅雨時期なんだか疲れがとれない
福岡市南区のきど接骨院より
この時期におすすめメニュー♪
【骨盤矯正&ベッドマッサージ】
セットメニュー♪ 初回お試し¥4950
梅雨時期、低気圧、
偏頭痛に悩まされてる方も
多いのではないでしょうか（´-`）
片頭痛の誘発因子である「ストレス」、「精神的緊張」、
「疲れ」などは、緊張型頭痛の誘発因子でもあります。
無理な姿勢の維持や長時間のスマートフォンやパソコンの使用などによって、
頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると、
乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、これが神経を刺激して痛みを
引き起こすと考えられています。
多くは肩や首筋のこりや眼精疲労を伴います。
ストレス、スマートフォンやパソコンによるうつむき姿勢、
運動不足などよって頭痛を引き起こしているのかもしれません。
首から肩にかけての筋肉ばかりに対してマッサージや電気をしたとしても、
根本的に肩こりを改善することはできません。肩こりの原因は全身にあるからです。
頭痛を改善するために全身へのアプローチが必要となります。
首の筋肉が固くなり、頭痛を出現させる原因は、
日常生活での偏った姿勢や動作の繰り返しにより、
体が歪むことです。骨盤や姿勢のゆがみを整えることで、局所にかかる負担が分散します。
気になる方はお気軽に
ご予約お待ちしております☆
福岡市南区にあるきど接骨院
西鉄高宮駅から徒歩2分
駐車場も完備しております
初めての方にお試しメニューが豊富です。テレワークで疲れている方には、
『骨盤矯正』と『ヘッドマッサージ』を組み合わせた初回限定4,950円が人気です。
骨盤矯正ではマッサージとストレッチも行いますので、スッキリ感が違いますよ🎵
いつもこのようなことで、お悩みがある方必見★☆
☑いつもなんとなく身体が疲れている
☑普段マッサージに行くけど、効果が持続しない
☑頭痛や首・肩こりが辛い
☑全体的に体をケアして欲しい
☑慢性的な背中の痛み・腰痛がある
福岡市南区玉川町8-15
📞092-403-9523まで
女性院長・女性スタッフのみ
駐車場完備・西鉄高宮駅徒歩2分
お隣のきど接骨院監修★骨盤ダイエット専門サロンyuzu
ダイエット報告
健康的に痩せるならココ
お客様の嬉しいお声(＝⌒▽⌒＝)ありがとうございます
栄養素には大きく分けて、私たちの体は血や肉になる
「たんぱく質」、体のエネルギーとなる「炭水化物」や「脂質」、
体が健康に維持できるようにホルモンや補酵素となって
手助けしている「ビタミン」や「ミネラル」があります。
その中の健康維持に欠かせない
「ビタミン」や「ミネラル」≧(´▽｀)≦
を多く含むのが野菜です
車でいうと車体がたんぱく質、
ガソリンが
炭水化物と脂質、
エンジンオイルなどがビタミンや
ミネラルといったところでしょうか
ビタミン・ミネラル類は、少量でも
重要な役割を担っています
毎日野菜を摂る
なかなか仕事や、育児、家事に
忙しい方は自分に気がまわらないかも
しれませんが・・・・
ダイエット
健康のために
是非、1度 食生活を見直してみてください。
野菜スープや、具だくさん味噌汁などを
食事に1品加えるだけで
バランスが良くなりますよ(*^▽^*)
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～ 当院のメニューのご紹介 ～
骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）
太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための
「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら
お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。
食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので
安心してダイエットできますよ
【施術の流れ】
◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や
食生活などをお伺いします。）
◇施術、料金の説明
◇キャビテーション（セルライト除去）
◇骨盤矯正＋整体＋ストレッチ
下半身太り
お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪
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今話題の！筋膜リリース（メディセル）
マッサージでは治らないバリバリの肩こり・腰痛の方に、
全身の疲れを感じている方、バランスを整えたい方にオススメの施術です。
筋膜を整えるマシンを使い筋膜を調整していきます
『 肩こり腰痛が気になる方は 』
筋膜リリース（メディセル）をお選びください！
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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
『 歪みが気になる方は 』
ソフト骨盤矯正 をお選びください！
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産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
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お問い合わせは 092-403-9523
こちらもご覧ください
http://diet-fukuoka.com/ 骨盤ダイエット専門サロンyuzu
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ＭＡＰ
福岡市南区玉川町8-15
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最寄り駅 ・西鉄高宮駅 徒歩2分
野間四つ角より約10分
駐車場 有（6台）
きど接骨院内（併設 骨盤ダイエット専門サロンyuzu ）
福岡・筋膜リリースとは❔
首・肩こり・肩甲骨まわりがキツイ
腰痛・足がどうしてもむくむなど
全体の筋膜の癒着を改善させることにより
短時間で筋肉を緩めます(^^）
筋膜をゆるめて免疫があがりやすい身体にしよう
☑足の冷えや、むくみがひどく代謝が悪い
☑猫背・Ｏ脚を直して姿勢を良くしたい
☑筋肉がガチガチに固くて張りが強い
☑肩こりや腰痛で、マッサージをしても改善しない方などにオススメです◎
筋膜リリースとは、メディセルという
最新の機械を使い、凝り固まった筋膜を
短時間ではがし、関節の動ける範囲を
広げることで、だるさ・痛みを改善 😛
また、筋肉のコリが取れることで、
体のバランスも整い、血液やリンパ
の循環も良くなります。
リモートワークでの肩こり・腰の痛み少しでも元気になって欲しい！
リフレッシュしていただきたいと思いを込めて ※一度で改善できるものではありません
☟ ☟ ☟
ホームページを見たとお伝えいただいた方は
筋膜リリース 60分コース
初回限定4,000円にて♪♪
しっかりカウンセリングをさせて頂き
あなたのお身体の状態をチェック☆
駐車場完備・完全個室あり
お得な回数券などもございますので
詳しくはスタッフまで😊！
福岡市南区玉川町8-15
☎092-403-9523
きど接骨院
