きど接骨院からお知らせです☆
きど接骨院のお知らせ！コロナ対策として
従業員のマスク着用とアルコール消毒を
しております。また、患者様へ
発熱、咳等の症状がある場合は
ご予約のキャンセルを承っておりますので
ご連絡宜しくお願い致します。
皆さま、《手洗い・うがい》
しっかり食べて、休息・睡眠をとって
お身体に気を付けてお過ごしください。
福岡市南区玉川町8-15
☎092-403-9523
きど接骨院
こんにちは
南区にあるきど接骨院の永松です
本日は、産後ダイエットについて
どうしても増えてしまう産前・・・
ですが、赤ちゃん、胎盤、羊水・・・
だけの増え方ではない気がする方も
多いのではないでしょうか
産後のダイエット
の前に
産前からきをつけましょう
まずは食事から・・・
基本食事は和食を
食のメニューは焼き魚や酢の物、刺身、煮物、和え物など
油を使うことなく調理されているものが多くあります
例えば、洋食の朝食と和食の朝食で比較しても、
パンよりもご飯の方がカロリーも低いですし、
目玉焼きやサラダよりも、生卵や焼き鮭の方が低カロリーです。
大まかに計算しても、同じ分量で約3割近くのカロリーを
カットすることができるのです。
産後ダイエットにこそ、和食が向いていると思います。
カウンセリングをしていく中で・・・
体重オーバーされている方の
ワースト朝ごはんは・・・
パン
グラノーラ
なし
この3つを、かたよって食べている方に
体重をきにされている方がすごく多いです
朝ごはん、日々の食事から
この機会に見直してみてください
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きど接骨院
０９２-４０３-９５２３
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こちらもご覧ください
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骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）
太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための
「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら
お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。
食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので
安心してダイエットできますよ
【 施術の流れ 】
◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や
食生活などをお伺いします。）
◇施術、料金の説明
◇キャビテーション（下半身）
◇リンパマッサージ（たまった脂肪を流します！）
◇骨盤矯正
下半身太り
お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪
通常価格11880円 → お試し価格3980円
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ＭＡＰ
〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26
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最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・
JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車
駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台
お子様連れOKです
きど接骨院内( Ｒeset )
こんにちは
南区にあるきど接骨院の城戸です
今日は、交通事故によって引き起こされる・・・
「むちうち」について
この「むちうち」は、一般的に交通事故の衝撃で
首が大きく前後に動くことによって
引き起こされます。（まさに、‘鞭’の動きのように）
多くの方が首の筋肉を痛めることが原因なので、レントゲンでは
正直写りません（…というか、わかりません）
なので、事故に遭ったご本人様の痛み、違和感が主な症状になります
主なものとして、
頭痛、吐き気、夜間痛、しびれ…等
また、間接的にですが、首が大きく動くことで
首の筋肉が引き伸ばされ、首から腕に伸びている神経が圧迫されて
中指から小指にかけて、違和感を感じることがあります。
これらの症状は１ヵ月以内に消えることがほとんどですが、
何ヶ月も症状が残る方もいます
気のせいと思いそのままにされている方もいます
後々辛い思いをしない為にも、まずは受診し、
しっかりと治療していきましょう
当院は「むちうち治療協会認定院」ですので、些細なことでも構いません、
何かお困りの際は、ぜひお声をかけてくださいね！
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当院のメニューのご紹介です
今話題の！筋膜リリース（メディセル）
マッサージでは治らないバリバリの肩こり・腰痛の方に、
全身の疲れを感じている方、バランスを整えたい方にオススメの施術です。
筋膜を整えるマシンを使い筋膜を調整していきます
『 肩こり腰痛が気になる方は 』
筋膜リリース（メディセル）
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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
『 歪みが気になる方は 』
ソフト骨盤矯正
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産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
産後の骨盤矯正
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
こんにちは
南区にあるきど接骨院の田中です
きど接骨院からのお知らせです。
平成２９年６月１日より、患者様の待ち時間短縮のため
完全予約制になります。
当院をご利用の全ての方にご予約をお願い致しております。
ご予約は、お電話かご来院の際で結構です。( 当日予約もＯＫです
)
０９２－４０３－９５２３
ご予約可能な時間
９時～１３時、１５時～１９時まで
尚、ご予約をいただいていない方は施術状況により、
長時間お待たせする場合がございますので
予めご了承下さいませ
こんにちは
南区にあるきど接骨院の田中です
先週は沖縄の梅雨入りが発表され、
もうすぐ九州も梅雨入りしてきますね…
ジメジメ したシーズンが今年もまたやってきます
そこで！！！
梅雨に関係性の深いカビ
についてお話します
カビは、
アレルギー疾患(気管支ぜんそくなど)
感染症(水虫・たむし)
などの原因にも…(´；ω；`)
カビが好む３条件━─━─━─━─━
①温度(２０～３０度が一番繁殖しやすい)
②湿度(８０％以上)
③栄養(ホコリ・食べかす)
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水分発生源
窓の結露、室内干しの洗濯物
Ｌet’sカビ取り＆予防
浴室の天井消毒用アルコール(エタノール)を含ませた布などでふき取る。
※週１回でカビ予防にも
浴室の壁５０度以上の熱湯をかける(シャワーなどで)
火傷注意
洗濯機の風邪乾燥機能熱で乾かすのではなく、風で水分を飛ばすので
室内干し時の乾くスピードも違いますよ
ぜひお試しください
こんにちは
南区にあるきど接骨院の田中です
ＧＷのおしらせです
今年は、暦どおりのお休みになります
５／３(水)～５(金)まで休診です
６日(土)からは通常どおりの診療です。
よろしくお願いします
きど接骨院
ＴＥＬ／092-403-9523
