福岡南　筋膜リリース・骨盤矯正・肩こり・腰痛

片頭痛の誘発因子である「ストレス」、

「精神的緊張」、「疲れ」などは、

緊張型頭痛の誘発因子でもあります。

無理な姿勢の維持や長時間のスマートフォンやパソコンの

使用などによって、頭から肩にかけての筋肉が緊張し

血流が悪くなると、乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、

これが神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられています。

多くは肩や首筋のこりや眼精疲労を伴います。

ストレス、スマートフォンやパソコンによるうつむき姿勢、

運動不足などよって頭痛を引き起こしているのかもしれません。

首から肩にかけての筋肉ばかりに対してマッサージや電気をしたとしても、

根本的に肩こりを改善することはできません。肩こりの原因は全身にあるからです。
頭痛を改善するために全身へのアプローチが必要となります。
首の筋肉が固くなり、頭痛を出現させる原因は、

日常生活での偏った姿勢や動作の繰り返しにより、体が歪むことです。

骨盤や姿勢のゆがみを整えることで、局所にかかる負担が分散します。