福岡南　筋膜リリース・骨盤矯正・肩こり・腰痛

「骨盤ダイエット」と「全身筋膜リリース」の違いは？

 

美容メニューも豊富な整骨院🎵

福岡市南区にあるきど接骨院です😊

 

「骨盤ダイエット」と「全身筋膜リリース」の違いは❔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらも女性のお悩みに特化したメニューではありますが、

「骨盤ダイエット」は骨盤矯正×キャビテーション×食事指導で

体重を落としたい、痩せたい方におすすめです。なぜなら、当店が行っている骨盤ダイエットは、

骨盤矯正・セル脂肪・食事・生活習慣・体重管理・ストレッチなど、

トータルで体の状態を見ていくダイエットなので、健康的に痩せたい方に人気です。

 

 

 

 

 

「全身筋膜リリース」は女性特有の症状、むくみ、冷えによる慢性疾患、

肩こり、腰痛、頭痛、生理痛などの不定愁訴をメインに改善することが目的です。

疲れや痛みがなかなか取れない、代謝が落ちて太りやすくなったなどの

お悩みを根本からかえたい、体質改善したい方に人気です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どのメニューをするか迷った方は

是非、お得な初回お試しクーポンを

ご利用ください(*^-^*)✨

 

福岡市南区玉川町8-15

☎092-403-9523

 

 

 

 

 

 

こんにちは(*^▽^*)

 

 

 

南区にあるきど接骨院の曽我です

 

 

 

 

牛肉

 

 

 

カルビ　　サーロイン　　

 

 

肩ロース　　もも　　ヒレ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

100ｇ　当たりのカロリーでいうと牛バラ肉の

 

カルビは517カロリー、

 

サーロインは498カロリー、

 

肩ロースは411カロリー、

 

ももは246カロリー、

 

ヒレは223カロリー

 

同じ牛肉でも部位を変えるだけで

 

半分以下のカロリーに

 

 

 

 

 

 

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豚肉

 

 

 

とんかつ　　生姜焼き　　ゆで豚

 

 

 

 

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鶏肉

 

 

 

唐揚げ　　焼き鳥　　蒸し鶏

 

調理方法は、揚げる

 

焼くか蒸すほうがヘルシーですね

 

 

 

 

 

 

 

 

食材や、調理方法を選ぶにしても

 

ポイントは油です(゜д゜；)

 

単純に油控えるだけでなく

 

目に見えない油脂食材にも

 

気を付けて下さい

 

チーズ・アボガド・生クリーム　など

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか

 

 

．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。

 

 

恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、

 

 

カウンセリングの時にご相談下さい

 

 

．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか

 

 

．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、

 

 

お子さんと一緒にお越しください

 

 

 

 

『　骨盤矯正とは・・・　』

 

 

　　　　　　　　　

 

 

産後の骨盤矯正とは

 

 

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。

 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、

骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

 

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）

ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

 

 

 

骨盤矯正をしないデメリット

 

 

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと

次のような悩みにつながることがあります。

 

①血液やリンパの詰まり

 ②太りやすくなる

 ③むくみ

 ④肩こり・腰痛・頭痛

 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響

 

 

 

 

 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに

 

 

 

産後の骨盤矯正　通常4320円→　初回限定2700円（税込）

 

 

 

 

 

 

 

出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）

産後の骨盤矯正をオススメします

 

 

 

 

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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に

 

戻すのが、ソフト骨盤矯正です

 

 

 

 

 

日常の動作やクセによる偏った姿勢が

 

 

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

 

 

 

 

●運　動　不　足

 

●内　臓　疲　労

 

●ストレスなどが影響することもあります。

 

 

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

 

 

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、

負担のかからないように整えていく必要があります。

 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

 

　『　歪みが気になる方は　』

 

 

ソフト骨盤矯正　通常3240円→　初回限定2160円（税込）

 

 

 

 

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　お問い合わせは 092-403-9523

 

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ＭＡＰ

 

 

〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26

 

 

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 最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分

 西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

 

JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・

店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台完備

 

お子様連れＯＫ

 

 

きど接骨院内（　Ｒｅｓｅｔ　）

 

 

こんにちは

 

 

 

南区にあるきど接骨院の曽我です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性の美に関して・・・・

 

体のライン、体重、美肌はもちろん

 

よく気にされているとお聞きするのが

 

 

 

 

 

 

頭皮(((( ;°Д°))))髪の毛のお悩み

 

 

 

 

ヘッドマッサージをする

 

血行が悪いと、頭皮に栄養が

 

行き渡らず、艶のない

 

髪になってしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘッドマッサージをする時に

 

おススメオイル

 

抜け毛効果のある

 

ローズマリーがおすすめ

 

 

 

 

 

 

睡眠をしっかりとる

 

 

 

 

 

 

 

 

ミネラル類を摂る

 

 

 

 

カキや、海藻やレバー

 

ナッツ類などに多い亜鉛や

 

マグネシウムなどの

 

ミネラルは、髪の毛の

 

再生を助けてくれます

 

 

 

 

 

 

そんなの、知ってると思われるかも

 

しれませんが・・・・

 

まずはやらないと変わりません

 

是非、お試しください

 

 

 

 

 

 

 

 

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.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか

 

 

．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。

 

恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、

 

カウンセリングの時にご相談下さい

 

 

 

 

．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか

 

．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、

 

お子さんと一緒にお越しください

 

 

 

 

 

 

 

『　骨盤矯正とは・・・　』

 

 

 

　　　　　　　　　

 

 

 

 

産後の骨盤矯正とは

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。

骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

 

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）

ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

 

 

 

 

骨盤矯正をしないデメリット

 

 

 

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと

次のような悩みにつながることがあります。

 

①血液やリンパの詰まり

 ②太りやすくなる

 ③むくみ

 ④肩こり・腰痛・頭痛

 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響

 

 

 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）

 

産後の骨盤矯正をオススメします

 

 

 

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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に

 

戻すのが、ソフト骨盤矯正です

 

 

 

 

 

日常の動作やクセによる偏った姿勢が

 

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

 

 

 

 

 

●運　動　不　足

●内　臓　疲　労

●ストレスなどが影響することもあります。

 

 

 

 

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

 

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、

負担のかからないように整えていく必要があります。

 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

 

　『　歪みが気になる方は　』

 

 

 

 

 

 

 

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　お問い合わせは 092-403-9523

 

 

こちらもご覧ください

【慢性頭痛の方へ】骨盤矯正×ヘッドマッサージセット

 

詳しくは　https://dark-tosu-4123.hippy.jp/1749/

 

 

 

 

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ＭＡＰ

 

福岡市南区玉川町８－１５

 

 

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こんにちは

 

 

南区にあるきど接骨院の城戸です

 

 

 

 

体によい食べものリスト

 

 

 

 

大豆製品

 

 

大豆製品には女性ホルモンと

 

 

 

同じようね働きをする

 

 

大豆イソフラボンが含まれています

 

 

 

 

 

 

 

青魚

 

 

アジ類、サバ類、イワシ類などは

 

 

代表的な青魚。

 

 

青魚には（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）という

 

 

必須脂肪酸が豊富。

 

 

 

 

野菜

 

 

エネルギーの代謝を助け、

 

体の働きを正常に保つ働きのある

 

ビタミンが豊富です。

 

 

 

ほうれん草、人参（緑黄色野菜）

 

キャベツなどの（淡色野菜）の

 

両方とも大切です

 

 

 

 

 

 

 

海藻

 

 

全般的に低カロリーでミネラルたっぷり

 

 

食物繊維が豊富なのも特徴です

 

 

昆布・ひじき・めかぶ・もずく　　など

 

 

便秘対策の強い見方

 

 

 

 

 

 

キノコ

 

 

海藻と同様、低カロリーで食物繊維が豊富

 

 

　骨の健康に、欠かせない

 

 

ビタミンＤが全般に含まれています

 

 

どれもほどほどに、バランス良く

 

 

食事を摂るように心がけましょう

 

 

 

 

 

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当院よくある質問

 

 

.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか

 

 

 

．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。

 

 

恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、

 

 

カウンセリングの時にご相談下さい

 

 

．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか

 

 

 

．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、

 

 

お子さんと一緒にお越しください

 

 

 

 

 

 

 

『　骨盤矯正とは・・・　』

 

　　　　　　　　　　　　

 

日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に

 

戻すのが、ソフト骨盤矯正です

 

 

 

 

 

日常の動作やクセによる偏った姿勢が

 

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

 

 

 

●運　動　不　足

●内　臓　疲　労

●ストレスなどが影響することもあります。

 

 

 

 

 

 

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

 

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、

負担のかからないように整えていく必要があります。

 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

 

　『　歪みが気になる方は　』

 

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産後の骨盤矯正とは

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。

 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、

骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

 

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）

 

 

ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正をしないデメリット

 

 

 

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと

次のような悩みにつながることがあります。

 

①血液やリンパの詰まり

 

 ②太りやすくなる

 ③むくみ

 ④肩こり・腰痛・頭痛

 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響

 

 

 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに

 

 

 

 

出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）

産後の骨盤矯正をオススメします

 

 

 

 

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　お問い合わせは 092-403-9523

 

 

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ＭＡＰ

 

〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26

 

 

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 最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分

 西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

 

JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・

店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台完備

 

お子様連れＯＫ

 

 

 

きど接骨院内（　Ｒｅｓｅｔ　）

 

【骨盤ダイエットコース】

 

禁煙後みるみる10キロ太り、何をしても効果が出なかったのですが、こちらに通うようになり少しずつですが体重も減り洋服もスッキリ着れるようになってきました。今後も食事、間食気をつけます。ありがとうございました。

 

 

 

 

【骨盤ダイエットコース】　ヒップ-10cm

 

いろいろな方にキレイになったねって言ってもらえてしあわせです☆ひどかった肩こりも、来るたびに楽になりました～もうデブには戻りたくないのでちゃんとメンテナンスにも来ます☆ありがとうございました！！おススメします☆　

                                  　　　     

 

 

 【骨盤ダイエットコース】　ウエスト-6cm

 

6ヵ月間、本当にお世話になりました。ありがとうございました。自分ではどうにもならなかった下半身がみんなに細くなったと分かる程です。これからも、この体型を保てるようにしようと思います。

 

 

 

 

こんにちは

 

 

 

南区にあるきど接骨院の城戸です(*^▽^*)

 

 

 

「痩せられない女子」には4つの特徴が……

 

 

 

 

 

 

 

2.3キロなんてすぐ、痩せられると思っている

 

痩せたい、痩せたいと言う

 

“生理前だから”を言い訳にしている

 

自宅でも外出先でも省エネしがち

 

 

 

 

 

どれも身に覚えがあるという方はもちろんですが、

 

ひとつでも当てはまった人は要注意

 

健康的に痩せるためには食事管理

 

＋「運動」も必要です。でも“運動＝スポーツ”と考えただけで、

 

やる前からやる気が……。

 

“　運動＝何をすれば”

 

たとえば、駅のエスカレーターを

 

階段に変えるだけでいいんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間をかけてコツコツと

 

皆さんダイエット頑張りましょう

 

 

 

 

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　当　院　の　メ　ニ　ュ　ー　の　ご　紹　介　

 

 

 

今話題の！筋膜リリース（メディセル）

 

 

 

 

 

 

 

マッサージでは治らないバリバリの肩こり・腰痛の方に、

 

全身の疲れを感じている方、バランスを整えたい方にオススメの施術です。

 

 

 

 

筋膜を整えるマシンを使い筋膜を調整していきます

 

 

 

『　肩こり腰痛が気になる方は　』

筋膜リリース（メディセル）20分

5,400円→初回限定3,500円（税込）

 

 

 

 

 

 

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日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に

 

 

 

戻すのが、ソフト骨盤矯正です

 

 

 

 

 

 

日常の動作やクセによる偏った姿勢が

 

 

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

 

 

 

●運　動　不　足

 

 

●内　臓　疲　労

 

 

●ストレスなどが影響することもあります。

 

 

 

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

 

 

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、

 

負担のかからないように整えていく必要があります。

 

 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

 

　『　歪みが気になる方は　』

ソフト骨盤矯正　通常3240円→　初回限定2160円（税込）

 

 

 

 

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産後の骨盤矯正とは

 

 

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。

 

 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、

 

骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

 

 

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）

 

ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

 

 

 

骨盤矯正をしないデメリット

 

 

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと

 

 

次のような悩みにつながることがあります。

 

 

 

①血液やリンパの詰まり

 

 ②太りやすくなる

 

 ③むくみ

 

 ④肩こり・腰痛・頭痛

 

 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響

 

 

 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに

 

 

 

産後の骨盤矯正　通常4320円→　初回限定2700円（税込）

 

 

 

 

 

 

 

出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）

 

産後の骨盤矯正をオススメします

 

 

 

 

 

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ＭＡＰ

 

 

 

〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26

 

 

 

 

 

 

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 最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分

 

 

 西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

 

 

JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

 

 

駐車場 有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・

 

店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台完備

 

 

 

 

お子様連れＯＫ

 

 

 

 

きど接骨院内（　Ｒｅｓｅｔ　）

 

こんにちは

 

 

 

南区にあるきど接骨院の城戸です

 

 

 

暑い日が続づきますねぇ～“(-“”-)“

 

 

皆様、熱中症などにお気を付け下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は、メタボリックシンドロームについて

 

 

ダイエットの勉強をしていると、

それと平行して見えてくるのが・・・

 

病気・・・

 

大袈裟かもしれませんが、ダイエット指導とともに

将来大きな病気になるリスクも減らせて

いけたら良いなと思い、日々指導させて

いただいております♡♡♡

 

 

それでは本題に・・・

 

 

 

 

 

 

タボについて

 

 

自分には関係ないと思っていたのに・・・

 

 

年齢とともに・・・・

 

 

ついてしまったお腹まわり。。。

 

 

 

 

んなことにならないように

 

 

 

 

まずは知識をつけていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

メタボリックシンドロームとは・・・

 

肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病など

 

『　　生活習慣病　』は、それぞれが独立した

 

別の病気ではなく肥満　　特に内臓に脂肪が

 

蓄積された（　内臓脂肪肥満型　）という

 

様々な症状が引き起こされやすくなった状態を

 

メタボリックシンドローム　　　　メタボという

 

 

 

 

 

そこで・・・・・・・・・

 

 

 

予防ワードをご紹介

 

 

『　　オサカナスキヤネ　　』

 

 

　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり、健康＆ダイエットには

食事がつきもの(-^□^-)

 

 

 

 

 

年齢関係なく、健康でキレイに

体を維持して頂ければと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

＜　　60代　　　女性　　ビフォアアフター　＞

 

 

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きど接骨院

 

 

 

０９２-４０３-９５２３

 

 

 

 

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骨盤ダイエット＋キャビテーション（120分）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、

 

下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための

 

 

「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら

 

 

お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。

 

 

食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので

 

 

安心してダイエットできますよ

 

 

 

 

【　施術の流れ　】

◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や

 

 

食生活などをお伺いします。）

 

 

◇施術、料金の説明

 

 

◇キャビテーション（下半身）

 

 

◇リンパマッサージ（たまった脂肪を流します！）

 

 

◇骨盤矯正

 

下半身太り

 

 

お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常価格11880円　→　お試し価格3980円

 

 

 

 

 

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　ＭＡＰ

 

 

 

　〒812-0894 福岡県福岡市南区１丁目2-26

 

 

 

 

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　　最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
　　西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

　　JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

 

 

 

　　駐車場　有（4台） ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
　　店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場２台

 

 

 

 

　　お子様連れOKです

 

 

 

 

 

 

 

 

きど接骨院内( Ｒeset )

 

こんにちは

福岡市南区にあるきど接骨院です

 

 

夜は、特に冷えてきましたね・・・

温かいものを着てくださいね☆☆

今日は簡単な健康セルフチェックをご紹介

 

セルフチェックで病気を早期発見

耳たぶに「しこり」はありませんか？

⇒痛風

・・・痛風の原因となる尿酸の結晶は、体の末端に溜まりやすい

性質があります。足の親指などがよくある例ですが、

耳たぶにも結晶が溜まるので要注意！

 

 

朝までぐっすり眠ったのに目の下にクマはありませんか？

⇒腎臓の状態

・・・腎臓の機能が落ちると、老廃物のたまった血液が皮膚の薄い目の下に見え、

クマができます。睡眠不足のクマは通常２～３日で消えますが、

長引くようであれば、腎機能が低下している可能性があります。

 

 

手を心臓より高く挙げても手の甲の静脈が浮き出たままですか？

⇒血流の状態

・・・心臓より高く手を挙げても血管の膨らみが消えない場合は、

血液の循環障害の可能性があり、心臓・肺・腎臓などの

臓器障害の疑いがあります。

 

 

口元が荒れてませんか？

⇒胃の状態

・・・慢性的な口元の荒れは、胃炎か胃潰瘍による

ビタミン吸収障害の疑いがあります。

 

 

黒目の周りに輪がありませんか？

⇒動脈硬化

・・・目を開けてみて角膜の上の縁に白い輪が

出ていると、動脈硬化の可能性があります。

ぜひ、チェックしてみてください。

 

 

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当院の『お悩み別メニュー』のご紹介です

日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に戻すのが、
 ソフト骨盤矯正です肩こり腰痛の方にも◎

 

ソフト骨盤矯正　https://dark-tosu-4123.hippy.jp/320/

 

 

 

日常の動作やクセによる偏った姿勢が

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

◎運動不足
◎内蔵疲労
◎ストレスなどが影響することもあります。

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

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産後の骨盤矯正とは？

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

骨盤矯正をしないデメリット

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。

①血液やリンパの詰まり
 ②太りやすくなる
 ③むくみ
 ④肩こり・腰痛・頭痛
 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに

産後の骨盤矯正 https://dark-tosu-4123.hippy.jp/327/

 

 

 

 

 

 

 

出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします☆☆

 

 

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「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら

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【施術の流れ】

◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や

食生活などをお伺いします。）

◇施術、料金の説明

◇キャビテーション（セルライト除去）

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