このようなお悩みはありませんか？
- 日頃から疲れやすい
- 休みの日もやる気がでない
- だるさ・むくみが解消されない
- 自律神経の乱れを感じる
- 肩こり・頭痛・生理痛が辛い
慢性疲労の原因は「筋膜」にあり！
慢性的な疲労を感じる原因はさまざまですが、その一因として「筋膜の癒着やこわばり」が関係している可能性があります。筋膜は筋肉を包み込み、体の動きをスムーズにする役割を担っていますが、ストレスや姿勢の悪化、長時間の同じ姿勢などによって硬くなりやすい性質を持っています。この筋膜が硬くなったり癒着したりすると、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなることで疲労が蓄積しやすくなります。 特にデスクワークやスマホの使用が多い現代では、同じ姿勢を長時間続けることが増え、筋膜が固まりやすくなります。肩や首、腰のこりが慢性的に続くと、筋肉の柔軟性が失われ、全身の血流が悪くなることで疲労が抜けにくくなるのです。また、筋膜が硬くなると自律神経のバランスも乱れやすくなり、交感神経が優位に働き続けることでリラックスしにくくなり、疲れやすさが増すこともあります。
慢性疲労には筋膜ケアを！
筋膜と自律神経は密接に関係しており、筋膜の状態が自律神経の働きに影響を与えることが知られています。筋膜は全身を包み込むように存在し、筋肉や内臓、血管、神経などを支える役割を持っています。しかし、長時間の同じ姿勢やストレス、運動不足などによって筋膜が硬くなったり癒着したりすると、血流やリンパの流れが滞り、筋肉の柔軟性が低下します。これが慢性的なこりや痛み、疲労感につながります。
筋膜の緊張をほぐすことで、副交感神経の働きが促進され、リラックスしやすい状態になります。筋膜リリースにて筋膜の柔軟性を回復させると、血流やリンパの流れが改善され、全身の緊張が和らぎます。これにより、自律神経のバランスが整いやすくなり、ストレスの軽減や睡眠の質の向上につながることが期待できます。
このように、筋膜の状態が自律神経の働きに大きく影響を与えるため、慢性的な疲労やストレス、不調を感じている場合は、筋膜のケアを取り入れることがおすすめです。
当院の筋膜ケアについて
福岡市南区の「きど接骨院」では、こうした慢性疲労の改善を目的として、メディセル筋膜リリースの施術を行います。メディセルは、特殊な機器を使用して筋膜を優しく吸引しながらリリースする施術であり、血流やリンパの流れをスムーズにすることで、疲労回復をサポートします。筋膜の柔軟性が回復することで、筋肉の緊張がほぐれ、身体の軽さを実感しやすくなります。また、血行が促進されることで、細胞に十分な酸素や栄養が届きやすくなり、疲労物質の排出がスムーズに行われるようになります。
さらに、メディセル筋膜リリースには、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。慢性的な疲労に悩んでいる方は、交感神経が過剰に働き続けていることが多く、リラックスしにくい状態になっています。メディセルの施術によって筋膜の緊張が解放されることで、副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へと導かれます。その結果、睡眠の質が向上し、回復力が高まることで、慢性疲労が改善しやすくなるのです。 福岡市南区の「きど接骨院」では、一人ひとりの症状や体の状態に合わせた施術を行い、根本からの改善を目指しています。慢性的な疲れが抜けない、身体のだるさが続くといったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度メディセル筋膜リリースを体験してみてください。