このようなお悩みはありませんか？
- 長時間同じ姿勢で過ごすことが多い
- 頭が前に出ているような姿勢（いわゆる「スマホ首」）
- ストレスや疲れが溜まりやすい
- 肩が常に凝っている
- 過去に怪我や交通事故にあったことがある
ストレートネックとは？
ストレートネックとは本来、首の骨（頸椎）が持つべき自然な前弯（前方向への緩やかなカーブ）が失われ、骨が真っ直ぐになった状態のことを指します。枕を高くしないと眠れない人は特に要注意です。この状態は、スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代のライフスタイルに深く関連しています。正常な頸椎の構造では、頭の重さをバランスよく分散するためにC字のようなカーブになっています。このカーブがあることで、首や肩へかかる頭の衝撃が軽減される仕組みになっています。しかし、ストレートネックの状態ではそのカーブが消失し、首や肩に大きな負担がかかりやすくなります。
ストレートネックの改善には、まず姿勢を正すことが重要です。スマートフォンやパソコンを使う際には、画面を目線の高さに合わせ、無理のない姿勢を意識しましょう。また、日常的に首や肩をほぐすストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を和らげることができます。枕選びも改善に役立ちます。首の自然なカーブをサポートする適切な高さの枕を使用することで、睡眠中の負担を軽減できます。ただ、枕を変えても変わらない方は首肩の状態を改善させなければ根本的に首が悪いので、永遠に良くなることはありません。自分ではどうにもできない方は、きど接骨院の骨盤矯正とヘッドマッサージにて痛み、ストレートネックの軽減だけでなく根本から改善していきませんか？
きど接骨院の骨盤矯正
骨盤は、体全体のバランスを支える「土台」のような存在です。しかし、日常生活の中で悪い姿勢や荷物を持つときなどの体のクセ、さらに産後の体の変化などが原因で骨盤が歪むことがあります。
骨盤の歪みは次のような不調を引き起こします。姿勢の悪化（猫背やストレートネック）や肩こり、下半身のむくみ、骨盤周りの冷えや血行不良など、きど接骨院の骨盤矯正は、経験豊富なスタッフが一人ひとりの体の状態に合わせたソフトな骨盤矯正の施術を行います。骨盤矯正をした後には優しい手技を中心に、ストレッチなど安心して受けていただける内容となっています。骨盤が整うと、お悩みが解消されるだけでなく体全体のバランスが良くなり、姿勢が改善され代謝も向上します。その結果、むくみや冷えの改善、さらに疲れにくい体を目指すことができます！
骨盤矯正 × ヘッドマッサージの相乗効果とは？
骨盤矯正で体の歪みを整え、全身のバランスを良くした後、 ヘッドマッサージで頭部をほぐすことで、心と体の緊張が解放され、健康効果がさらに高まります。このメニューの特長は、頭の先から足まで体全体をケアするトータルアプローチです。
骨盤矯正にて体の軸を整えることで姿勢（ストレートネック）の改善、腰痛や肩こりなどの体の不調も改善されます。ヘッドマッサージをすると頭や首周りの血流を促進し、リラクゼーションや疲労回復効果を高めます。これにより、「心地よい施術で体が軽くなる」「終わった後のスッキリ感が違う」 と、多くの患者様から喜びの声をいただいております。再発予防しつつ、お疲れの体をケアしたい方は是非お試し体験でスッキリ感を体感してください。