このようなお悩みはありませんか？
- 毎月の生理痛がつらい
- 生理前は気持ちが不安定
- 生理の時に頭痛や肩こりが酷くなる
- 生理の時だけ腰が痛い
- 日頃から疲れやすい
月経前症候群（PMS）とは
月経前症候群（PMS）とは、生理が始まる3～10日ほど前に現れる心身の不調のことを指します。月経が始まると症状が自然に軽減することが特徴で、多くの女性が経験する一般的な症状ですが、重症の場合には日常生活に大きな影響を与えることもあります。PMSの症状は非常に多様で、身体的には腹痛や頭痛、胸の張り、むくみ、疲労感、腰痛、さらには体重増加などが挙げられます。一方、精神的な症状としては、イライラや情緒不安定、落ち込み、不安感、集中力の低下などがあります。これらの症状は、日によってまたは個人によって程度が異なり、特にホルモンバランスの影響が大きいとされています。
月経前症候群（PMS）の原因
月経前症候群（PMS）の原因は完全には解明されていませんが、排卵後に分泌される女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の変動が主な要因と考えられています。このホルモンバランスの変化が、自律神経や脳内の神経伝達物質に影響を及ぼし、不調を引き起こすとされています。また、ストレスや生活習慣の乱れ、栄養の偏りなどがPMSを悪化させる要因となることもあります。
月経前症候群（PMS）の治療方法
当院は月経前症候群（PMS）に対して、骨盤矯正を行います。骨盤に優しくアプローチし、骨盤まわりの筋肉の緊張をほぐすことで、血流やリンパの流れを改善します。この施術により、骨盤周りや内臓への血液循環がスムーズになり、ホルモンの働きを整えるサポートをします。また、筋肉の緊張が解消されることで、体のこわばりや不快感も軽減され、リラックスした状態へ導きます。さらに、筋肉をほぐすことで自律神経のバランスが整いやすくなり、精神的なストレスやイライラ感を和らげる効果も期待できます。
きど接骨院の骨盤矯正は、女性の施術者が行うので安心して受けることができます。薬を使わずに自然な方法でPMSの症状に働きかける施術です。リラックスした施術の中で血流を促し、心と体のバランスを整えることで、生理前の不快な症状の軽減を目指します。PMSにお困りの方は、ぜひ一度、きど接骨院にご相談ください。