首の痛み・寝違い
kido本日は首の寝違いについて！福岡市南区の「きど接骨院」です。いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、日常生活の中で多くの方が一度は経験する「首の寝違え」について、そして当院で行っている人気メニュー「メディセル筋膜リリース」についてお話しします。
◆首の寝違えとは？
朝目が覚めた時に「首が痛くて動かない」「振り向けない」といった症状を感じたことはありませんか？これが一般的に言われる「寝違え」です。寝る姿勢や枕の高さ、冷え、日頃の疲労などが原因となり、首や肩周囲の筋肉に強い負担がかかることで炎症や筋膜の癒着が起こります。その結果、動かすだけで強い痛みを感じるようになります。
放っておけば数日で自然に落ち着くこともありますが、痛みを我慢し続けると首・肩・背中の筋肉が硬直し、頭痛や肩こり、姿勢の乱れなどへつながることもあります。
◆メディセル筋膜リリースとは？
当院で行っている「メディセル筋膜リリース」は、専用の機器を用いて皮膚や筋膜を優しく吸引しながら動かす施術です。筋膜の癒着を緩め、血流やリンパの流れを改善することで、筋肉の柔軟性を取り戻すことができます。
首の寝違えの場合、炎症がある部分を避けつつ、関連する肩・背中・腕周りの筋膜を丁寧にリリースすることで、痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。一般的なマッサージと違い、奥の筋膜にアプローチできる点が特徴です。
◆当院での施術の流れ
- 丁寧なカウンセリングで症状の確認
- 首や肩の動きをチェックし、負担がかかっている筋膜を特定
- メディセルを用いた筋膜リリース施術
- 必要に応じてストレッチやセルフケアの指導
施術後は「首が軽くなった」「動かしやすい」と感じる方が多く、再発防止にもつながります。
首の寝違えは「ちょっとしたこと」と思われがちですが、実は身体からの大事なサインです。早めにケアを行うことで、日常生活も快適に過ごせます。つらい首の痛みでお困りの方は、ぜひ福岡市南区の「きど接骨院」にご相談ください。
