寒暖差疲労かもしれません
kido福岡市南区高宮駅徒歩2分のきど接骨院です🥰
季節の変わり目になんとなく体がだるかったり、体の冷えやこりが気になったり、
いらいらしたり、といった不調を感じたことはありませんか。その症状、もしかしたら「寒暖差疲労」かもしれません。
寒暖差疲労とは
気温の寒暖差によって自律神経がうまく機能せず、体が疲れてしまう状態のことをいいます。
寒暖差疲労は、体の不調のみならず、精神的な不調ももたらすことがあります。
不眠、頭痛、肩こり、腰痛、だるさ、不調を感じているのに、
特に原因が思い当たらない場合や、検査をしても原因がわからない場合は寒暖差疲労の可能性があります。
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全身の筋肉の表面を覆っている筋膜は姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢での疲労などにより
日常生活を送っているだけでも癒着してきてしまいます。
癒着することで血流が悪くなってしまい結果的に代謝が下がりつまりをおこし老廃物が流れにくくなってしまい悪循環になります。
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