産後太って痩せない..
2024/10/13
産後太り、産後ダイエット、産後骨盤矯正をしたい！！
福岡市南区のきど接骨院より
産後のやせない理由
ホルモンの変化: 妊娠中および出産後、女性のホルモンバランスは大きく変化します。特にプロゲステロン、エストロゲン、プラセンタホルモンなどのホルモンが影響を受け、体重の増加や脂肪蓄積を促進する可能性があります。出産後もホルモンの変化が続くため、体重の減少が難しくなることがあります。
睡眠不足: 新生児の世話や夜中の授乳など、産後は睡眠不足が普通です。睡眠不足は体重管理に悪影響を及ぼし、食欲を増加させることがあります。また、疲労によってエネルギーを使う機会が減少し、運動や活動が制限されることもあります。
食事習慣の変化: 出産後、忙しい育児の日々において、食事を適切に用意したり、バランスの取れた食事を摂ることが難しくなることがあります。また、ストレスや感情的な要因から過食やジャンクフードの摂取が増えることもあるため、体重管理が難しくなります。
運動不足: 出産後、体力が低下し、運動を続けることが難しいことがあります。また、赤ちゃんの世話や家事に忙しい母親は、運動に時間を割く余裕がないこともあります。
代謝の変化: 出産後、体内の代謝率が低下することがあり、エネルギーを燃焼しにくくなります。これは体重を減少させるのが難しくなる一因となります。
産後ダイエットには骨盤矯正
福岡市南区にあるきど接骨院の産後の骨盤矯正は首から背骨・骨盤までトータルでバランスを整えます。
産後の骨盤矯正での集中ケアが終わってからも、症状や健康状態に合わせてケアを行っていきますので安心です。
産後の骨盤矯正はダイエットの効果もあります。身体に無理のない
骨盤矯正を行って、出産前の理想のスタイルを手に入れましょう。
また、骨盤の歪みを整えることは、腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、慢性疲労など様々な症状を改善し、
女性の気になるスタイルやプロポーションの崩れを改善させます。
南区にあるきど接骨院の産後の骨盤矯正に少しでも興味のある方は当院へぜひご相談ください。
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身体の根本からキレイに！
骨盤矯正とあわせてこちらも一緒に♪
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全身の筋肉の表面を覆っている筋膜は姿勢が悪かったり長時間同じ姿勢での疲労などにより
日常生活を送っているだけでも癒着してきてしまいます。
癒着することで血流が悪くなってしまい結果的に代謝が下がりつまりをおこし老廃物が流れにくくなってしまい悪循環になります。
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