更年期のお悩み
2018/10/15
福岡市南区にあるきど接骨院の城戸です
【更年期でお悩みの方に】おすすめメニュー
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更年期にお悩みの方のセルフケア★
大豆パワーを取り入れよう
なくなってくる女性ホルモンの
代わりをしてくれる・・・
女性ホルモンの働きが衰え、分泌量も
減少してやがて閉経するのが更年期。
平均50歳頃で、これは昔からも
長寿社会となった今も変わりません
更年期に良いと言われるわけは
女性ホルモンのエストロゲンに
近い働きをする、大豆イソフラボンを
多く含んでいるからです
ほてり
肩こり
発汗
など、更年期に現れる不調を
やわらげてくれます(≡^∇^≡)
きど接骨院 よくある質問 
＆
.産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか
．当院では産後２ケ月から６か月でスタートしていただいています。
恥骨の痛み・かかとの痛み・腰の痛みがある方なども多く、
カウンセリングの時にご相談下さい
．赤ちゃんを一緒に連れてきてもいいですか
．ベビーカーも大丈夫ですし、抱っこひもでも入って頂きますので、
お子さんと一緒にお越しください
『 骨盤矯正とは・・・ 
』
日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に
戻すのが、ソフト骨盤矯正です
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
●運 動 不 足
●内 臓 疲 労
●ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
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産後の骨盤矯正とは
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします
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お問い合わせは 092-403-9523
こちらもご覧ください
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ＭＡＰ
福岡市南区玉川町８－１５
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