正月太り
2017/11/25
こんにちは(-^□^-)
南区にあるきど接骨院の永松です
骨盤ダイエットコースをしていただいている
お客様のお話です・・・
2～3年で体重＋9kg｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
そんなＷ様、6ヶ月骨盤ダイエットを
していただいた中で・・・
食事管理を凄く頑張られました
初めと、現在で変わった点は・・・
もともと、食べることが大好き
朝は食べない
昼、夜は買うor外食
好きなものをたべられて
現在は・・・
朝 昼 夜 をしっかりバランスよく食べる
特に朝 昼 夜 ＝ 4：4：2の割合で
食べ過ぎた日があれば、その後48時間以内に
リセットする
など、
お約束をしっかり守られました
食べてたら
ではないのです。
何を選んで食べるかが大切です
ダイエットは、日々、地味なことの
積み重ねなので、辛くなりますが
そこの気持ちのサポートも
私どもで、しっかりできたらいいなと
思っております(≡^∇^≡)
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嬉しい口コミ投稿のご紹介です
あたたかいお言葉ありがとうございます！
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当院の『お悩み別メニュー』のご紹介です
日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に戻すのが、
ソフト骨盤矯正です
肩こり腰痛の方にも◎
ソフト骨盤矯正 https://kidoseikotsu.com/320/
日常の動作やクセによる偏った姿勢が
骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。
◎運動不足
◎内蔵疲労
◎ストレスなどが影響することもあります。
骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。
また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、
負担のかからないように整えていく必要があります。
骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。
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産後の骨盤矯正とは？
妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。
子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5～6ヶ月ぐらいになると、
骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。
このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す（内側に締める）
ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。
骨盤矯正をしないデメリット
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと
次のような悩みにつながることがあります。
①血液やリンパの詰まり
②太りやすくなる
③むくみ
④肩こり・腰痛・頭痛
⑤婦人科系トラブル・更年期への影響
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイに
産後の骨盤矯正 https://kidoseikotsu.com/327/
出産のように、短期間で大きく歪み（開きがでた場合）
産後の骨盤矯正をオススメします☆☆
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『骨盤矯正×キャビテーション×食べ痩せダイエット』
太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための
「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら
お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。
食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので
安心してダイエットできますよ
【施術の流れ】
◇カウンセリング（太った原因を知るため、生活習慣や
食生活などをお伺いします。）
◇施術、料金の説明
◇キャビテーション（セルライト除去）
◇骨盤矯正（マッサージ＆ストレッチ）
下半身太り
お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪
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通常価格11,880円 → お試し価格3,980円
