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福岡県福岡市博多区諸岡1丁目2-26

産後のダイエット!!

2018/03/09

こんにちはハート

博多区諸岡にあるきど接骨院の永松ですにやりキラキラ

 

 

 

 

 

本日は、産後ダイエットについてハート

どうしても増えてしまう産前・・・

 

 

 

 

 

ですが、赤ちゃん、胎盤、羊水・・・

だけの増え方ではない気がする方も

多いのではないでしょうかガーン

 

 

 

産後のダイエット音符の前に

産前からきをつけましょうハートウシシ

まずは食事から・・・

 

 

 

 

 

基本食事は和食をみそ汁ごはん

 
 
 

和食食のメニューは焼き魚や酢の物、刺身、煮物、和え物など

油を使うことなく調理されているものが多くあります!!

例えば、洋食の朝食と和食の朝食で比較しても、

パンよりもご飯の方がカロリーも低いですし、

目玉焼きやサラダよりも、生卵や焼き鮭の方が低カロリーです。

大まかに計算しても、同じ分量で約3割近くのカロリーを

カットすることができるのです。

 

 

 

 

 

 

産後ダイエットにこそ、和食が向いていると思います

 

 

 

カウンセリングをしていく中で・・・

 

 

体重オーバーされている方の

ワースト朝ごはんは・・・びっくり!

 

 

1 パン

2 グラノーラ

3 なし

この3つを、かたよって食べている方に

体重をきにされている方がすごく多いですガーンガーン

 

 

 

 

朝ごはん、日々の食事から

この機会に見直してみてください照れ

 

 

 

 

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きど接骨院ピンク薔薇

でんわ 092-403-9523

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日本国旗 こちらもご覧ください

 

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骨盤ダイエット+キャビテーション(120分)

 

 

 

 

 

 

太もものガンコなセルライトをしっかり除去する「キャビテーション」に加え、
下半身のむくみを取り、身体の歪みを整えるための

「骨盤矯正」をすることで、体質改善しながら

お腹と下半身からキレイに痩せるダイエットです。


食事の管理や分からないことなどはサポートしていきますので

安心してダイエットできますよニコキラキラ

 

 

 



【 施術の流れ 】


◇カウンセリング(太った原因を知るため、生活習慣や

食生活などをお伺いします。)


◇施術、料金の説明


◇キャビテーション(下半身)


◇リンパマッサージ(たまった脂肪を流します!)


◇骨盤矯正

下半身太り驚きすぎ驚きすぎ驚きすぎ驚きすぎ

お悩みの方は必見の大人気メニューです♪♪

 

 

 

 

通常価格11880円 → お試し価格3980円

 

 

 

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 MAP

 〒812-0894 福岡県福岡市博多区諸岡1丁目2-26

 

 

 

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  最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分
  西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

  JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

 

 

  駐車場 有(4台) ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・
  店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場2台

 

 


  お子様連れOKですウシシふんわり風船ハート

 

 

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