福岡市博多区で骨盤矯正をお探しならきど接骨院

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交通事故の治療リハビリに自信があります
福岡県福岡市博多区諸岡1丁目2-26

寒さに負けるなー!! ~博多区諸岡にあるきど接骨院~

2017/12/27

こんにちはラブ

 

 

博多区諸岡にあるきど接骨院の永松ですうさぎクッキーラブラブ

 

 

 

 

この時期、インフルエンザや風邪などに

 

 

お悩みの方もいらっしゃるのではないですか

 

 

 

 

これらはすべて免疫力が関係していますガーンガーン

 

 

そこで今回は、

 

 

免疫力をアップさせる食べ方

 

 

についてお話します!!

 

 

 

 

 

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1.タンパク質を含む食品をしっかり摂る

 

 

 

 

タンパク質は免疫細胞の材料になりますキラキラ

 

 

 

食材としては、肉・魚介・卵・大豆製品を過不足なく摂っていきましょう♪

 

 

 

 

 

2.植物性食品をたっぷりと!

 

 

 

ビタミンC・Eなどには免疫力を高める力があります!

 

 

 

ビタミンCを多く含む食材は、赤ピーマン、春菊、いちご、ジャガイモ、サツマイモ など

 

 

 

ビタミンEを多く含む食材は、赤ピーマン、かぼちゃ、アーモンド、ハマチ、イクラ など

 

 

 

 

 

3.魚介類・穀類・野菜・乳製品に多いミネラルを!

 

 

 

食品に広く含まれるカルシウムや亜鉛、セレンなどは、免疫細胞を

 

 

 

増やし、活性化してくれますキラキラ

 

 

 

食材としては、モロヘイヤ・小松菜・春菊・納豆・カツオ・牛肉・ヨーグルト♪

 

 

 

 

 

4.整腸作用のある食品を欠かさず食べましょう♪

 

 

 

腸内細菌のバランスを整えると、免疫細胞が働きやすい環境になりますニコニコ星

 

 

 

食材としては、納豆・春菊・ごぼう・人参・きのこ・わかめ・りんごりんご

 

 

 

 

是非お試しくださいぽってり苺チュー

 

 

 

 

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当院のメニューのご紹介です熊しっぽ熊からだ熊あたまひらめき電球

 

日常生活における骨盤の歪みを正しい位置に戻すのが、


 ソフト骨盤矯正ですカナヘイきらきら

 

ソフト骨盤矯正 通常3240円 → 初回2160円

 

 



日常の動作やクセによる偏った姿勢が

 

骨盤の歪みの大きな原因と考えられます。

 

◎運動不足


◎内蔵疲労


◎ストレスなどが影響することもあります。

 

 骨盤の歪み方は、前後・上下・左右と人によってさまざまです。

 

また、骨盤周辺の筋肉などの緊張をほぐして、


負担のかからないように整えていく必要があります。


 骨盤がどのように歪んでいるのかを確認した上で、適切な矯正を行ないます。

 

 

 

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産後の骨盤矯正とは?

 

妊娠や出産にともなう骨盤の開きを正すのが、産後の矯正です。


 子宮が骨盤から大きくせり出す妊娠5~6ヶ月ぐらいになると、


骨盤内部の圧力が高まり、徐々に骨盤上部が開き始めます。

 

このように開いた骨盤や広がった腹筋を正す(内側に締める)


ことが産後の骨盤矯正の主な手法となります。

 

 

骨盤矯正をしないデメリット

 

骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと


次のような悩みにつながることがあります。

 

①血液やリンパの詰まり


 ②太りやすくなる


 ③むくみ


 ④肩こり・腰痛・頭痛


 ⑤婦人科系トラブル・更年期への影響


 
正しい骨盤矯正で、産後よりも、今よりもキレイにカナヘイハート

 

産後の骨盤矯正 通常価格4320円 → お試し2700円

 

 


出産のように、短期間で大きく歪み(開きがでた場合)


産後の骨盤矯正をオススメします☆☆

 

電話お問い合わせは 092-403-9523

 

こちらもご覧くださいおんぷGL

 

 

 

 

 

無題

 

 

 

 

右矢印http://www.ekiten.jp/shop_4900890/ エキテン

 

右矢印https://www.cosme.net/ispot/s/reset/ アイスポット

 

サロンの所在地

 

 

〒812-0894 福岡県福岡市博多区諸岡1丁目2-26

 

 

 最寄り駅 ・西鉄井尻駅 徒歩20分 ・JR笹原駅 徒歩19分 ・JR竹下駅 徒歩18分

 


 西鉄大橋駅よりバスで約10分 行先番号5板付7丁目行→弓田町下車 ・

 

 

JR博多駅筑紫口よりバスで約15分 行先番号[44][45]雑餉隈営業所行→弓田町下車

 

 

駐車場 有(4台) ・店舗の前と後ろに1台ずつ ・

 


店舗を出て右に約30mの青いアパート横の駐車場2台

 



 お子様連れOKです

 

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